Skoncentruj się na pracy! Na tym, aby coś osiągać!
Czeka Cię wiele pracy, aby osiągnąć sukces w Internecie. Wiele rzeczy będzie Cię rozpraszało i sprawiało, że poczujesz się przytłoczony! Więc koncentracja na pracy jest wymagająca i trudna.
Skoncentruj się na pracy!
Nauka skupienia i koncentracji jest ważna w działaniu online, bo często pracujesz sam i na przykład w domu, gdzie zawsze coś rozproszy. Dlatego tak ważne jest miejsce, w jakim pracujesz. Co pomoże Ci się skoncentrować na pracy? Co sprawi, że będziesz wydajny? Jak lepiej możesz osiągać swoje cele? Co sprawi, że praca online będzie mniejszym wyzwaniem?
Trzeba mieć odpowiednie cele, do których dążysz? Co jest dla Ciebie w danej chwili priorytetem? Co możesz zrobić, aby dobrze wypaść w danej niszy i stworzyć super markę? Jakie masz obowiązki i co pozwala Ci każdego dnia zmieniać świat? Ile masz sił i motywacji do działania? Jakie masz większe i mniejsze cele? Co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele? Dobrze wyznaczone cele powodują, że masz kierunek i wiesz, do czego dążysz i skupiasz się na tym, co ważne.
Ważne jest dobre środowisko pracy. Czyste biurko i cicha przestrzeń jest najważniejsza. W jakim miejscu nikt nie będzie CI przeszkadzał? Wyłącz wszystko, co może Cię wybić z rytmu działania. Wszystkie powiadomienia na komputerze i telefonie. Możesz też blokować sobie dostęp do Internetu, aby skupić na się swojej podstawowej pracy. Eliminuj wszystkie rozpraszacze! Ogranicz też media społecznościowe i telefony, które nic nie wnoszą.
Miej plan działania i musisz wiedzieć, do czego dążysz każdego dnia. Co musisz zrobić, by osiągnąć swoje cele? Jaki masz plan każdego dnia i do czego dążysz w swoim życiu? Wiesz, o kolejnych krokach, które przybliżą Cię do celu? Dobry plan też powoduje, że masz kierunek i nie musisz się zastanawiać, co masz robić. Musisz wiedzieć, co jest najważniejsze w danym dniu. Ustal priorytety swoich zadań. Zobacz, co jest ważne dla Ciebie i na tym skup się na początku dnia. Warto też mieć wiele przerw, które naładują Cię energią.
Warto nauczyć się też odprężania, relaksacji czy medytacji. Zrób coś, aby nauczyć się skupiać na teraźniejszości. Skupiać się na oddechu i tak dalej. Techniki relaksacyjne bardzo pomagają!! Ale trzeba nauczyć się wyciszać, gdy tak wiele rzeczy nas blokuje i nam przeszkadza. Zwiększaj świadomość swoich myśli i zobacz, czy one Ci przeszkadzają, czy pomagają. Technika uważności też jest przydana. Koncentrowanie się na danej chwili często odpręża, ale musisz się tego nauczyć. To nie jest łatwe zadanie na początku! Koncentracja na teraźniejszości pomaga w stresie i w odprężeniu, co jest ważne w tych czasach. Może pomoże Ci odpowiedni sen i ćwiczenia fizyczne. To też poprawia koncentrację i ma się więcej siły do działania.
Musisz znać swoje mocne jak i słabe strony, aby dopasować się do pracy online. Może w dalszym etapie będzie Ci potrzebna pomoc, ale na tym się nie skupiaj. Zobacz, w czym czujesz się dobrze i jak to możesz wykorzystać. Jak możesz pracować skuteczniej? Co możesz zlecić innym i co zostawić dla siebie? Na pewno masz wiele do zmiany, jeśli szukasz spokoju w pracy.
Na pewno czeka Cię wiele pracy, by skupiać się w odpowiedni sposób. Warto mieć cel i plan, który przybliża Cię do celu.
